Ingen streng festet datingside alta

ingen streng festet datingside alta

på en måte som er levelig, fleksibel, menneskelig og sosialt fungerende i lengden. Det går ikke av seg selv dette her, ikke for meg. Jeg må på en måte deale oftere med det enn jeg måtte hvis jeg bestemte meg for å kutte helt. Å holde seg til passe mengder med sjokolade, kaker, is og annen kaloritett mat som smaker digg er søren meg ikke lett. . I så fall kan vi jo ønske hverandre lykke til. Jeg vil derfor nå målet mitt om lavere vekt gjennom å justere matvanene mine. Det innebærer å vurdere, velge, prioritere, tenke, føle osv hver gang sukker kommer din vei. Det har helt klart mange fordeler. Det er ikke et nytt sjokkerende grep jeg tar. Trine, for å få varslinger når jeg legger ut nye innlegg på bloggen, kan du trykke «likes» på min facebook-side Trines Treningsglede her. Det har sommeren vist igjen. Og klarte det så. Å unne seg god mat og drikke MED god samvittighet  er ikke så lett når det blir for ofte. ingen streng festet datingside alta

Videos

M - Alta Sierra - Full body way to relax. Jeg har hatt fokuset før og du kan lese serien «Snop i passe doser» på bloggen! Å si nei og stå utenfor alltid synes jeg kan forstyrre noe fint og hyggelig. Jeg likte effekten det ga  både mentalt og fysisk. Etter en sommer hvor man har prøvd men ikke klart det ofte nok, og treningen i tillegg har uteblitt, ja da kommer fristelsen tilbake. Jeg har nok en gang landet på at for meg så passer det bedre med «100 dager MED litt sukker» enn «100 dager uten sukker». Men sommeren har vist at fokuset på opprettholdes. Kroppen trenger ikke sukker! Men problemet med å kutte helt ut og nekte seg alt er at det krever veldig mye. . Men det er på sin plass å stramme inn og redusere sukkerinntaket.

Ingen streng festet datingside alta - Trines Treningsglede - Page

Som i helgen og i spesielle anledninger. Jeg vil redusere sukkerinntaket til begrensede mengder og kose meg med det. Et helt liv helt uten sukker er uaktuelt! Og å begrense seg er ikke lett uten et bestemt fokus. Det vanskelige med å tillate seg noe nå og da er å lykkes med å balansere, moderere, tillate deg, stå imot, nyte noe, si ja takk så stopp. ingen streng festet datingside alta

1 tenkte på “Ingen streng festet datingside alta”

  1. Å kutte helt ut noe man liker og er glad i, går dessuten på akkord med min filosofi  om at jeg skal leve på en måte i dag og i morgen som jeg kan leve med hele livet.

Legg igjen et Svar